健康咨詢描述: 典型的梨形身材,腳腕也粗,怎么能減下來,跑步,跳繩都試過,跑步是一天體重增加一斤,我也是醉了
你好,首先你的體型是健康的體型的,所以建議你最好還是要注意的,可以考慮練習(xí)瑜伽瘦身,飲食營養(yǎng)均衡,不要過度節(jié)食,否則會有內(nèi)分泌紊亂的
你好,減肥最好的方法其實(shí)就是6個字,管住嘴,邁開腿,但是就這么簡單的幾個字,不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式:包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動,必須堅持不懈,一旦放松,容易反彈;盡量不要使用藥物減肥,另外如理療減肥:包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等,可在短期內(nèi)減重,但容易反彈。你減不下來,可能運(yùn)動過少,吃的方式不對!
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