這段時(shí)間減肥，晚飯吃的少
男 | 22歲 2018-09-09 18:10:08
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這段時(shí)間減肥，晚飯吃的少，平時(shí)喜歡喝水。這才一二十天，就減了9斤。減肥是不是太順利了。
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2018-09-09 18:33:33 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，這樣的話，最重要的是堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持就會(huì)反彈的。
根據(jù)目前的情況來(lái)看，建議你最好是三餐都少吃，運(yùn)動(dòng)加飲食是最好的減肥方法。
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