患有強直性脊柱炎生活要注意什么？

      你好，強直性脊柱炎日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不騎機動車。寒冷、潮濕季節(jié)，更應防范癥狀復發(fā)。避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若長時間坐著，至少每小時起來活動10分鐘。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎是由骶髂關節(jié)和脊椎附著點炎癥引起的，病情隱匿。
      指導意見：
      早期適當?shù)倪\動，早期抬頭，挺胸，收腹，按摩，中藥調理，對癥治療，營養(yǎng)豐富。
      

      "你好，注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該避免。建議盡早到風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴推谑且⒁夤δ莒褵捜纾簡胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。
      "
      
      以上是對“患有強直性脊柱炎生活要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！