手淫11個月，如果現(xiàn)在戒

      頻繁手淫可以引起腎虛，如果及時戒掉腎虛癥狀是可以恢復的。除了堅持運動以外，多吃牛肉羊肉，豬腎，牛骨髓，腰果兒溝，妻子，山藥，桑葚，黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，大豆，洋蔥，韭菜等補腎食品?？梢愿鶕?jù)個人口味合理搭配。
      

      如果現(xiàn)在想戒除而且能夠徹底戒除的話，其實是不需要吃什么藥品的，因為時間還短，而且你還有很多的生長空間，建議你健康的生活方式比如鍛煉身體，均衡飲食
      

      你好，很高興為您解答問題，像你這種情況，你必須戒掉手淫，然后增強營養(yǎng)鍛煉身體，可以恢復一部分的，至于吃什么主要是以肉類和新鮮的蔬菜水果為主
      
      以上是對“手淫11個月，如果現(xiàn)在戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結(jié)合你的情況分析是手淫導致的腎虛。建議必須戒除手淫，不潔性生活行為。同時口服六味地黃丸或右歸丸1-2個月。飲食上忌辛辣等有刺激性食物。心情上保持愉快。普通飲食就可以。適當堅持運動有助于思想放松。慢慢就會恢復的。不必要擔心。
      

      請問你現(xiàn)在有腎虛的癥狀嗎？例如腰酸背痛，身體疲憊乏力。太過頻繁的手淫，容易造成陽痿早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，你這個年齡太小，還容易造成陰莖短小的情況。這個你平時吃點牡蠣韭菜。