我男23歲，手淫有4年了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，適當(dāng)手淫對(duì)健康無(wú)影響，但過(guò)度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等。建議平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)、工作上，多參加集體活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，盡量減少或者戒除手淫習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的健康狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般是不會(huì)的，但還是要控制些，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！