頭發(fā)稀少，太陽(yáng)一出都能看見(jiàn)頭皮

男 | 16歲 2018-09-09 10:10:53 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：頭發(fā)稀少，太陽(yáng)一出都能看見(jiàn)頭皮，而且頭發(fā)很細(xì)，一點(diǎn)也不硬不粗

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

遲慧彥中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等

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2022-10-28 11:01:13 我要投訴

你好，頭發(fā)細(xì)軟，原因其實(shí)是很多的，除去先天性的頭發(fā)細(xì)軟，還有其他很多因素。先說(shuō)飲食。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢，甚至停滯，素食主義者和減肥人士可能攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。另外如果你長(zhǎng)期挑食，缺乏維生素和微量元素，也會(huì)影響頭發(fā)健康，造成頭發(fā)生長(zhǎng)周期混亂，出現(xiàn)掉發(fā)。另外，如果長(zhǎng)期熬夜、疲勞、精神壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙，頭發(fā)變細(xì)軟。所以，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食作息等生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)尤為重要。