在上次運動過后，腳上這個部位感到痛

      從描述來看，考慮肌腱炎或者骨骼病變等情況的，可以換穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫熱水泡腳，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看，如果不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科查體考慮拍片檢查看看。
      

      運動之后出現(xiàn)疼痛，考慮是肌肉拉傷或者是勞損引起的，口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)補鈣的藥物治療，躺著的時候把腿抬高，促進血液回流，也可以用暖寶熱敷，也有一定的緩解疼痛的作用。
      

      你好，根據(jù)你的描述這種情況下一般考慮是筋膜炎引起的癥狀。建議暫時減少活動，可以進行熱敷理療按摩治療，堅持每晚用熱水泡腳30分鐘以上。
      
      以上是對“在上次運動過后，腳上這個部位感到痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析，挫傷的可能性大。如果不見好的，可以約拍相片了
      指導意見：
      目前我的建議是，但是一定要注意休息，減少活動，如果不見好轉(zhuǎn)，可以拍一張X光片子，可以口服一下活血化瘀的藥