有神經(jīng)衰弱，最近三四個(gè)月睡不好

女 | 30歲 2018-09-08 10:02:47 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：有神經(jīng)衰弱，最近三四個(gè)月睡不好，多夢(mèng)，睡眠淺，偶爾會(huì)做噩夢(mèng)，這兩天入睡有點(diǎn)困難，白天沒(méi)精神，昏昏沉沉的，注意力不集中，有點(diǎn)影響工作了，不知道是不是休息不好，體重又漲了三四斤，請(qǐng)問(wèn)可以吃維生素b族和谷維素么，吃多長(zhǎng)時(shí)間，有沒(méi)有副作用，體重能控制住嗎

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2018-09-08 10:07:34 我要投訴

      病情分析：
      首先，睡眠不好有可能是有原因的，如果不是軀體疾病引起的，就有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)了，維生素B跟谷維素是可以吃的，都是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解更年期綜合征的，沒(méi)有副作用，其次體重就要少吃多動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先去做個(gè)身體全面檢查，然后看看是不是什么外部原因?qū)е滤卟缓茫热缇駢毫Υ?，受刺激了等，如果真的影響了正常的工作，可以考慮吃些中藥調(diào)理一下

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2018-09-08 10:04:07 我要投訴

30歲女性由于神經(jīng)衰弱出現(xiàn)做噩夢(mèng)，考慮存在過(guò)度的焦慮，恐懼等負(fù)面情緒，建議找專業(yè)心理醫(yī)生幫助，關(guān)鍵針對(duì)夢(mèng)境探察對(duì)應(yīng)的心理根源，可能請(qǐng)意識(shí)當(dāng)中存在不良記憶，有被害恐懼感，可以讓醫(yī)生通過(guò)專業(yè)的心理技術(shù)糾正和解除。

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2018-09-08 10:06:04 我要投訴

      可以吃維生素和谷維素，但是不要過(guò)度。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變?？梢詫で笮睦镒稍儙煹膸椭?，進(jìn)行心里咨詢。把你的情緒困擾講述出來(lái)，同心里咨詢師一起探討找出不合理認(rèn)知，從而改變你的心境。

      以上是對(duì)“有神經(jīng)衰弱，最近三四個(gè)月睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！