上個周四軍訓(xùn)膝部肌肉拉傷

      部分?jǐn)嗔颜撸植客Ｓ?xùn)2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動，以后逐步進(jìn)行功能鍛煉，但應(yīng)避免重復(fù)受傷的動作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。在作伸展練習(xí)時以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時傷部必須使用保護支持帶，并充分做好準(zhǔn)備活動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況，已經(jīng)受傷一個星期了，可以進(jìn)行小運動量的活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷?？梢赃M(jìn)行小運動量的活動，但是不要劇烈活動。