這幾天總是感覺(jué)好疲倦

      你好，根據(jù)你的描述，建議你檢查肝膽和做兩對(duì)半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血,感冒和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心臟彩超也需要檢查看看啊.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候打鼾醒來(lái)后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.女性還要注意是否是有婦科病的可能啊.你好!人總是想睡覺(jué),除了一般所能相到的原因,如空氣不流通,屋內(nèi)缺氧,生活作息晚,長(zhǎng)期睡眠不足等之外,總是想睡覺(jué)也可以是身體正在向你發(fā)出警示信號(hào).尤其是明明睡眠時(shí)間足夠,可是隔天為什么還是感覺(jué)困倦無(wú)力呢?這是睡眠在用它的方式在提醒你,你可能患上看嗜睡,導(dǎo)致睡眠異常.那么,人老是想睡覺(jué)是怎么回事呢?下面就從中醫(yī)的角度為你解釋.中醫(yī)古書(shū)中關(guān)于總想睡覺(jué)早有記載,脾胃之虛,怠惰嗜臥.夏天嗜睡,因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?有損精神;冬天嗜睡,表示身體陽(yáng)氣不足或脾虛濕熱異常.經(jīng)常思慮多,好動(dòng)腦或者飲食控制失當(dāng)者,往往傷脾,導(dǎo)致脾運(yùn)化能力異常.脾胃的一項(xiàng)重要功能是代謝濕氣,當(dāng)脾胃功能欠佳,體質(zhì)又偏濕熱時(shí),往往無(wú)法有效化解濕氣,容易氣血不足,這就是為什么會(huì)出現(xiàn)腦部供氧不足,出現(xiàn)身體沉重,精神不振,嗜睡,總是想睡覺(jué)或胸悶的癥狀的原因.所以,我建議這位朋友應(yīng)該去咨詢(xún)一下脾虛的食療,以助于解決你當(dāng)前的問(wèn)題.你好!你如果整天都覺(jué)得累,這首先要看你做什么工作的,腦力勞動(dòng)的話(huà),要加強(qiáng)鍛煉,體力勞動(dòng)太辛苦的話(huà),就要注意不要太勞累了,注意勞逸結(jié)合,錢(qián)不是最重要的,身體才是革命的本錢(qián),如果你工作不太累的話(huà),適當(dāng)參加些體育鍛煉,早點(diǎn)起來(lái),進(jìn)行慢跑,正所謂一天之計(jì)在于晨阿,晚上可以快走一個(gè)小時(shí),最好是在晚飯后的半個(gè)小時(shí)進(jìn)行,也可以按照個(gè)人愛(ài)好,進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng),如打籃球,打羽毛球,跳舞,一段時(shí)間以后,你的精神和睡眠一定會(huì)有顯著改善的了.最后我覺(jué)得還是自己要尋找一樣自己喜歡和向往的東西,如針織和烹飪等,這樣人只要有了寄托,有空就去鉆研,那樣生活變得如此的多姿多彩和有趣味,你還怎能覺(jué)得整天乏困呢?愿你幸福安康.你好建議您最好是注意飲食,低膽固醇低飽和脂肪飲食低鹽飲食,注意補(bǔ)鈣做對(duì)癥,注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充!可以去醫(yī)院做血脂檢查,和做中醫(yī)辨證施治對(duì)癥藥物做調(diào)理!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!
      

      最近精神狀態(tài)不好，可能和身體狀況有關(guān)。不知道是不是要處于生理期的癥狀？你覺(jué)得自己早上醒來(lái)之后反應(yīng)很慢，沒(méi)有以前反應(yīng)快了?？赡苁且?yàn)榫襁^(guò)于緊張，有些疲勞。需要注意多休息，另外要注意每天堅(jiān)持鍛煉身體。多吃一些核桃等堅(jiān)果類(lèi)，有利于益腦。
      
      以上是對(duì)“這幾天總是感覺(jué)好疲倦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！