健康咨詢描述: 我平時就是喜歡運(yùn)動,打球,游泳,羽毛球我都喜歡,而且每個星期至少都要去3天,因?yàn)槟軌蚪】瞪眢w,可是我最近關(guān)節(jié)總是疼痛,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是得了風(fēng)濕,那我得了風(fēng)濕還能在運(yùn)動嗎?
想得到怎樣的幫助:得了風(fēng)濕病適合經(jīng)常運(yùn)動嗎?有哪些呢?
你好,風(fēng)濕病,引起的關(guān)節(jié)疼痛,這個可以運(yùn)動的,活動后疼痛會相應(yīng)減輕的,但是平時一定要多注意,要多注意關(guān)節(jié)局部保暖,避免癥狀加重。
不知道您是哪些關(guān)節(jié)疼痛?醫(yī)生給您診斷的是哪種風(fēng)濕?。恳?yàn)椴煌娘L(fēng)濕病活動方式是不一樣的。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人以手關(guān)節(jié)腫痛為主,所以不建議做太多的家務(wù),盡量讓手休息,而強(qiáng)直性脊柱炎的病人則建議多活動,比如跑步,游泳等等,骨關(guān)節(jié)炎的病人則建議適量活動,不宜太勞累
根據(jù)病情描述,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可以應(yīng)用抗風(fēng)濕藥物治療,在風(fēng)濕活動期要注意休息,不影響運(yùn)動的范圍內(nèi)可以運(yùn)動,以便提高機(jī)體抵抗力,要注意保暖防止受涼。
以上是對“得了風(fēng)濕病適合經(jīng)常運(yùn)動嗎?有哪些呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉,目的是通過活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,即所謂"以動防殘"。
指導(dǎo)意見:
風(fēng)濕病患者鍛煉時,要循序漸進(jìn),貴在堅(jiān)持,每次15-30分鐘,當(dāng)某些關(guān)節(jié)因病變主動活動有困難時,可在他人幫助下進(jìn)行運(yùn)動。如伸展肢體關(guān)節(jié)部位的活動,也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力,拉力。也可通過自行車、步行器等運(yùn)動器械來鍛煉,改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。使肌肉得到合理鍛煉,以防止肌肉萎縮。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述男性患者,36歲,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議急性期盡量減少活動,可以去看有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫,用中藥調(diào)理效果比較好。
你好,由于患者的血液循環(huán)不通暢,導(dǎo)致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來輸送,致使患者肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬。建議多運(yùn)動,鍛煉是為了防止肌肉萎縮,保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。運(yùn)動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進(jìn)行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),對類風(fēng)濕病人康復(fù)極為有利。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結(jié)合。
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