輕度弱精怎么辦？輕度弱精吃什么有用？

      你好，你這個年齡輕度弱精癥，可以服用生精片，提高精子質(zhì)量，平時一定要多注意休息，避免熬夜，勞累，排卵期可以隔天同房，受孕幾率更高。
      

      病情分析：
      你好，輕度弱精，一般需要規(guī)律的調(diào)理一個月，逐漸改善，多注意飲食結(jié)構(gòu)多吃瘦肉，動物內(nèi)臟，海參。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活規(guī)律，保持愉悅的心情，解除手淫的習(xí)慣，飲食加保健結(jié)合調(diào)理，恢復(fù)很快，做好復(fù)查。
      

      病情分析：
      您好，精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。特別是魚類含精氨酸較高，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
      指導(dǎo)意見：
      弱精的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，提高精子活力，從而促進(jìn)生殖功能。另外引起弱精癥的原因很多，建議系統(tǒng)檢查后再治療一下。
      
      以上是對“輕度弱精怎么辦？輕度弱精吃什么有用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述患了弱精癥首先禁煙酒，性生活潔凈，不要吃辛辣刺激性食物
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上營養(yǎng)均衡，多吃富含有維生素鈣質(zhì)劑，吃一些補(bǔ)腎填精的中藥，祝你健康
      

      。合理膳食對于治療弱精癥是很好的，平時多吃牡蠣，泥鰍和海鮮之類的食物可以補(bǔ)鋅硒，具有增加精子制造量和活動頻率的功效。補(bǔ)充鋅，，硒對改善精子活力幫助很大。平時注意忌勞累、忌蒸浴、忌煙酒、忌肥胖。
      

      輕度弱精患者可以口服蛋白鋅硒咀嚼片，另外還可以配合補(bǔ)充鋅硒的食物，比如生蠔、魚、蝦、堅(jiān)果類等等，適量運(yùn)動，戒掉煙酒，遠(yuǎn)離輻射。