健康咨詢描述: 之前身上的牛皮癬已經(jīng)好了,但是最近胳膊上又長了幾塊小皮損,我可不想再得這個病了,該怎么預(yù)防?。?
想得到怎樣的幫助:牛皮癬怎么預(yù)防好?
你好,牛皮癬患者日常飲食清淡有營養(yǎng),均衡合理,平常注意魚蝦蟹海鮮類及辛辣刺激性食物不要吃;忌煙酒、濃茶、咖啡等。保持心態(tài)平和、心情愉悅;避免過度勞累致抵抗力下降;平常不要搔抓,不要燙洗;規(guī)律作息,保證充足睡眠。
平時要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,避免環(huán)境、食品污染對人體的損害,多鍛煉身體,提升體質(zhì),保證良好的睡眠,進行合理的忌口等等。
以上是對“牛皮癬怎么預(yù)防好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,患者在日常飲食、生活習(xí)慣中應(yīng)注意,減少復(fù)發(fā)。
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