黑眼圈眼袋很重，涂眼霜跟敷馬鈴薯片都沒用

      黑眼圈首先要解決失眠問題。睡眠好了黑眼圈了就有改善，平時(shí)增加蛋白質(zhì)飲食。多吃蔬菜水果?？梢跃植窟M(jìn)行按摩。保證充足的水分。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的黑眼圈主要是由于失眠導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況要注意按時(shí)休息，不要有過多的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)放松自己，希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      您好，對(duì)于您的描述這個(gè)情況可以考慮勞累熬夜影響造成，也需要考慮是否有色素沉著造成，可以考慮注意規(guī)律作息，可以考慮有意識(shí)調(diào)整，比如白天不要睡眠，注意維生素補(bǔ)充，不要辛辣煙酒，可以一些護(hù)膚品適當(dāng)選擇。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈眼袋很重，涂眼霜跟敷馬鈴薯片都沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡分析，你的黑眼圈和眼袋可能是你休息不好，經(jīng)常熬夜引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：改變作息習(xí)慣，建立良好的作息習(xí)慣，早睡早起，睡前少喝水。不要熬夜，盡量在23點(diǎn)之前睡覺。睡前不要看視頻，不要看令人興奮的小說(shuō)，不要玩游戲。