手腕骨折后，一個(gè)多月了

      這種情況沒有什么輔助的藥膏，也不需要什么補(bǔ)品，平時(shí)只要注意營養(yǎng)均衡，雞魚肉蛋奶都吃，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果就問題不大的。

      您好，可以貼點(diǎn)膏藥建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩，骨折臨床愈合后，功能鍛煉主要是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動活動，促進(jìn)關(guān)節(jié)和肌肉早日恢復(fù)正常功能。注意飲食：鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。