健康咨詢描述: 親愛的專家們,你們好。我朋友得了糖尿病,他想用食療,不想吃西藥因?yàn)楫吘刮魉幊远嗔瞬缓谜?qǐng)問最好的食療方法是什么
糖尿病目前相對(duì)有效的一個(gè)食療,無非就是飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù),你糖尿病飲食注意事項(xiàng)是吃干少喝些稀飯粘稠的粥。比如大米粥,小米粥,雞蛋,面湯等,減少攝入第二,油脂大的食物,減少攝入。三點(diǎn),堅(jiān)果類的瓜子,核桃,花生也需要減少,多吃青菜增加胃腸道的飽腹感。
你好,糖尿病的患者,應(yīng)該吃含糖少的食物,主食盡量吃粗纖維食物比如玉米燕麥的,青菜可以進(jìn)食黃瓜苦瓜圓蔥白菜含粗纖維多的食物,也可以吃一些豆制品
病情分析:
你好,糖尿病是胰島功能減退致使胰島素分泌不足所引起的一種內(nèi)分泌性疾病。
指導(dǎo)意見:
建議,選用粗雜糧為主食,包括土豆、紅薯、山藥、芋頭等;對(duì)于蔬菜無過多限制,可多食用菌菇類;忌吃水果,水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機(jī)體迅速吸收,引起血糖增高。
以上是對(duì)“親愛的專家們,你們好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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