長(zhǎng)期躺著坐著沒做過任何運(yùn)動(dòng)

      平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，一活動(dòng)就出汗，頭暈眼花，這種情況考慮是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，肺功能差，每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量由少到大，平時(shí)生活中注意增加營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好像這種情況，可能平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，鍛煉比較少，出現(xiàn)了體力不支情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你平時(shí)還是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。合理均衡的飲食，不要過度的挑食。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮為長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)肌肉力量不夠，所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，以免需要的時(shí)候不夠。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期躺著坐著沒做過任何運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！