尿不順，有時腎疼，不吃藥怎么補腎

      你好，這位學生，你尿不順，膝關節(jié)痛，注意力不集中，沒精神，多考慮精神壓力過大，休息不好，也有可能是缺鈣的可能，另外，不排除尿路感染的可能。建議醫(yī)院就診，檢查尿常規(guī)，微量元素明確原因，另外注意休息，加強營養(yǎng)，葷素搭配營養(yǎng)均衡，飲食宜清淡易消化，多喝白開水，促進尿液的排出。
      

      病情分析：
      您好，引起排尿不順暢和有時腎區(qū)疼痛的原因有很多，比如腎虛、前列腺炎等。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是腎虛的話可以多吃山藥、鴿子蛋、鱔魚、牛肉等壯陽的食物，平時戒除不良手淫習慣。