我如果坐下不直起腰，起來時就會腰疼直不起來(半分鐘

      你好，像您說的腰部這種情況。建議去醫(yī)院拍一個腰椎ct或核磁。看一看有沒有腰間盤突出的毛病。如果沒有腰間盤突出，可能就是腰肌勞損。要不要注意防寒保暖，不要著涼，可熱敷，理療，烤電，針灸按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
      

      你好：你的這種癥狀，考慮可能是勞累損傷，也可能是和受寒有關(guān)。建議去醫(yī)院檢查看看，做腰椎核磁或者CT，明確具體的病因，之后根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理治療。平時可以適當熱敷一下，注意保暖，多休息。
      
      以上是對“我如果坐下不直起腰，起來時就會腰疼直不起來(半分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！