勁椎勞損

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。頸椎病是個(gè)復(fù)雜的病情。用系統(tǒng)的治療方法，可行針灸、牽引、手法正脊，中頻治療；你要系統(tǒng)治療。同時(shí)口服頸復(fù)康膠囊3粒，每天3次。要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      一般得了頸椎病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭、或者是慢性勞損、勞累過(guò)度，導(dǎo)致的頸部肌肉酸痛所致，會(huì)引起放射頭痛頭暈。最好是去醫(yī)院康復(fù)科，做做理療，一般藥物治療，效果不理想，去康復(fù)中心，做做牽引，針灸，按摩，理療，平時(shí)注意休息，避免久坐?？梢栽囼?yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲。另外，可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)，避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，睡覺(jué)不宜枕的過(guò)高，不要躺床上看電視。
      

      你可能患有頸椎疾病可引起頭暈，視物旋轉(zhuǎn)，惡心，嘔吐，心悸胸悶，頸部板直疼痛,最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“勁椎勞損”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！