平時感覺脖子有點不舒服
女 | 20歲 2018-09-03 13:54:09
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 平時感覺脖子有點不舒服，有點輕微酸痛，然后低頭一摸頸椎旁邊有個這么硬硬的腫塊，抬頭摸的話沒有很明顯，這是什么，是平時低頭玩手機引起的嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-03 14:41:56 我要投訴
指導意見：
一般來說坑你跟長時間低頭有關系，目前很多人長時間低頭看手機、工作之類的是導致頸部不適的主要原因。如果想治療的話首先要避免繼續(xù)長時間的低頭，平時可以仰頭休息，避免受涼，比較嚴重的話可以口服和外用活血化瘀的藥物治療。
張羽 保定市第一中心醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)炎,運動損傷
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2018-09-03 14:22:30
病情分析：
根據(jù)你提供的病史，考慮你摸到的那個腫塊可能是緊張的肌肉，當抬頭時肌肉松弛，腫塊消失。
指導意見：
脖子不舒服考慮跟長期低頭有關，導致肌肉長期處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)勞損，平時要改變生活習慣，避免長時間低頭，可行熱敷，理療，按摩治療。
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