有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 醫(yī)生姐姐因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)節(jié)目排練腿部增長(zhǎng)了很多肌肉

醫(yī)生姐姐因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)節(jié)目排練腿部增長(zhǎng)了很多肌肉

女 | 20歲 2018-09-01 23:54:10 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生姐姐您好!因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)節(jié)目排練腿部增長(zhǎng)了很多肌肉,腿粗了好幾圈!我想等運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后靠節(jié)食減肥從112瘦到100,腿部肌肉會(huì)減少或者變細(xì)一些嗎?謝謝您的回答啦!?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-09-02 00:48:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀。不建議節(jié)食減肥的,可以調(diào)整一下飲食,但不能不吃的。少吃油膩食物??梢远喑运卟祟?,補(bǔ)充身體所需維生素的。

2018-09-02 12:02 ask870449342v 追問(wèn)

好的好的!很感謝您!?

2018-09-02 12:03醫(yī)生回答:

不客氣的。

潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-09-02 00:14:18 我要投訴

      你好,減肥是可以的,但是不能操之過(guò)急,需要逐漸的改善,平時(shí)可以選擇一些瑜伽動(dòng)作,也有要適當(dāng)控制飲食,不要吃高能量的食物的。
      

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