怎么樣才能避免青春痘的反復(fù)呢

      你好，青春期由于體內(nèi)激素水平的變化青春痘容易反復(fù)，平時不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，保持愉快的心情，不要有太大的壓力，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油膩類食物，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，保持大便通暢，注意面部的保濕補(bǔ)水，有利于痘痘的去除和預(yù)防。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)青春痘的話，那是典型的內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以結(jié)合中醫(yī)藥調(diào)理試試的，主要是清熱解毒等，同時飲食一定的注意清淡，注意休息，
      

      您這種年紀(jì)正是好發(fā)青春痘的年齡階段，青春期的青少年由于處于生長發(fā)育的巔峰時期，體內(nèi)荷爾蒙、激素分泌較多，容易刺激皮脂腺導(dǎo)致青春痘現(xiàn)象的產(chǎn)生。此外油性皮膚的人群需要注意平時面部的清洗，皮脂腺油脂分泌較多，容易堵塞毛孔，還容易導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌的大量滋生，從而誘發(fā)痤瘡。因此油性皮膚患者注意及時的清洗患處，注意患處保濕，生活中避免吃油脂含量過高的食物，如奶制品、辛辣煎炸類的食物。
      
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