老師，我房事時間短，硬度不硬

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是腎虛，腎氣不足，腎陽虛的癥狀，建議您平時可以適當鍛煉身體，戒掉手淫，多吃一些補腎壯陽的食物，可以服用腎寶片，金匱腎氣丸進行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮是由于手淫引起的腎虛。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，平時注意個人衛(wèi)生，戒掉手淫，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以服用金匱腎氣丸調(diào)理。