私處變松怎么辦?

      您好，很高興為您解答問題，通過您描述的情況，建議您可以通過縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉?？梢匀ミM(jìn)行盆底康復(fù)。平時(shí)應(yīng)該注意都去富含維生素的水果蔬菜。
      

      您好，出現(xiàn)陰道松弛的問題的主要原因包括生育，年齡以及性生活頻繁。出現(xiàn)陰道松弛的問題一定要及時(shí)解決。指導(dǎo)意見：出現(xiàn)陰道松弛的問題一定要及時(shí)解決，平時(shí)多做些收縮運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)之類的，或者也可以用千黛斯，比較安全，能夠幫助解決你的問題。另外平時(shí)可以適當(dāng)?shù)那逑匆幌峦怅?，保證陰道衛(wèi)生。希望上述回復(fù)對(duì)你有所幫助，祝你健康！
      

      根據(jù)你的描述情況來(lái)看，女性陰道松弛一般情況下都是由于順產(chǎn)的原因造成的，可以產(chǎn)后早期行提肛運(yùn)動(dòng)改善陰道壁的緊張度，如果松弛度較大影響性生活，可以行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“私處變松怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，產(chǎn)后的女性難免會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，想要讓松弛的陰道重新變得緊致，可以采取運(yùn)動(dòng)讓陰道變緊，可以試一試提肛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：每天在早晨和夜晚的時(shí)候，深呼吸的同時(shí)再做縮陰、提肛的動(dòng)作，一般每次要做一百次以上，就會(huì)讓陰道變得緊致。還可以采用小便的中斷練習(xí)，也會(huì)起到緊縮陰道的作用。不過這些運(yùn)動(dòng)必須長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才可以起到一定的效果。