手淫過(guò)度，目前已經(jīng)停止

      首先應(yīng)該戒掉不良習(xí)慣，并且加強(qiáng)三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，要增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，不要在空調(diào)房?jī)?nèi)過(guò)久停留或者長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      你好，你的手淫應(yīng)適當(dāng)控制，會(huì)消耗體力，慢慢影響身體，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！做些有氧運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，每日保證充足睡眠，等待身體恢復(fù)！
      

      你好，出現(xiàn)頭疼等狀況考慮與你平時(shí)的手淫并沒(méi)有多大關(guān)系，現(xiàn)在既然已經(jīng)戒除手淫就不用太擔(dān)心，頭疼考慮與你睡眠時(shí)間比較短，經(jīng)常熬夜，或者是患有頸椎病關(guān)系，可去醫(yī)院做一下頸部的檢查明確診斷，也不排除伴有血管神經(jīng)性頭痛的可能性，可給予正天丸等對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，目前已經(jīng)停止”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述手淫過(guò)度確實(shí)對(duì)身體傷害大！尤其對(duì)青少年成長(zhǎng)不利，你的身體還沒(méi)有發(fā)育成熟！手淫對(duì)精力消耗很大，得一段時(shí)間恢復(fù)！建議吃六味地黃丸！