最近超喪膠原蛋白不知道怎么就流失了（第二天起來(lái)就這

男 | 23歲 2018-08-30 14:53:46 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：最近超喪膠原蛋白不知道怎么就流失了（第二天起來(lái)就這樣了）最近吃外面的外賣較多（不知道是不是這個(gè)原因）臉摸上去不緊致了松弛請(qǐng)問(wèn)怎么辦啊好煩啊還有辦法恢復(fù)之前那樣嗎之前我皮膚特別好還有辦法恢復(fù)嗎我還很年輕啊好煩第一次這樣子

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2018-08-31 12:09:09 我要投訴

你好，像你所描述的這種情況，我建議平時(shí)生活中清淡飲食，規(guī)律飲食，多吃水果蔬菜，也是良好的生活作息習(xí)慣，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e希望我的回答你有所幫助。

文丕林醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)內(nèi)科，兒科，中醫(yī)婦科，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育幫助網(wǎng)友：86109稱贊：153

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2018-08-30 15:55:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，日常生活中飲食會(huì)補(bǔ)充膠原蛋白的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃牛蹄筋兒，豬蹄兒，雞翅、魚(yú)皮等，多吃這些食物，可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白。

2018-08-30 16:00 ask85187903nl 追問(wèn)

好的謝謝希望能快點(diǎn)恢復(fù)

2018-08-30 17:06醫(yī)生回答：

你好，不必客氣的，保持充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果可以保持好的皮膚和膚色。