如何避免食道癌的發(fā)生？

      （1）戒煙戒酒：煙與酒是很多癌癥的致病因素，也是食管癌的十分重要的致病因素，因此要有效預(yù)防食管癌，就應(yīng)該戒煙戒酒。（2）遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)：在日常生活中應(yīng)該遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)，遠(yuǎn)離被致癌物質(zhì)嚴(yán)重污染的食品。遠(yuǎn)離腌制食品、煎炸燒烤食品、發(fā)霉變質(zhì)食品以及快餐垃圾食品等。（3）積極防治食管疾?。汉芏嗍彻芗膊∮绕涫锹允彻苎椎燃膊《己苋菀渍T發(fā)食管癌，因此要做好食管癌的預(yù)防就應(yīng)該對(duì)這些食管疾病進(jìn)行積極的防治，避免這些疾病的惡化。（4）養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：很多不良的飲食習(xí)慣也是食管癌的十分重要的致病因素，因此要有效預(yù)防食管癌就應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要食用和引用過熱的食物飲品，不要食用酸辣刺激性的食物，飲食時(shí)不要狼吞虎咽，而應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要吃干硬粗糙的食物，同時(shí)要保持口腔的衛(wèi)生。
      

      食道癌相關(guān)危險(xiǎn)因素有飲酒、進(jìn)食含亞硝胺類較多的食物(如喜歡腌制酸菜)或霉變食品、長(zhǎng)期喜進(jìn)燙食，不良嗜好(如吸煙)等。要避免以上因素
      

      你好，食管癌是多因素疾病，如遺傳，環(huán)境，吸煙，喝酒，營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期喝湯飯等。所以遺傳環(huán)境不能改變，但可以戒煙戒酒，不是燙食。
      
      以上是對(duì)“如何避免食道癌的發(fā)生？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，食管癌的預(yù)防主要還是從飲食上注意，比如不進(jìn)食辛辣刺激食物，過燙的飯菜，不吃腌菜，臘肉，這些含亞硝酸鹽比較高，不吃發(fā)霉食物，含黃曲霉素容易致癌。注意休息，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
      

      注意飲食忌過熱燙飲食習(xí)慣，忌干硬食物，不食霉變，腌制食物，忌煙酒，細(xì)嚼慢咽的較好飲食，注意食物搭配，保持良好心態(tài)，定期查體。
      

       大量吃肉、攝取動(dòng)物脂肪、攝取大量鹽，會(huì)加速患食道癌的危險(xiǎn)。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝綠茶，可以減輕上述危險(xiǎn)。有規(guī)律地吃水果，可以降低63%患癌癥的危險(xiǎn)。所吃食物最好是新鮮的。