健康咨詢描述: 以前睡覺時枕頭太高,現(xiàn)在枕頭較低時不能平躺著睡會頭痛,只能側(cè)著睡。這是為什么?
你好,根據(jù)你得描述如果是以前長時間枕高枕睡覺,影響了脊柱的發(fā)育,現(xiàn)在突然睡矮枕頭會導(dǎo)致供血不足等情況,還有就是習(xí)慣問題,一旦養(yǎng)成想要更改有些費勁。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,考慮長期睡眠習(xí)慣不容易改變,
指導(dǎo)意見:
建議你選擇高低合適的枕頭,以睡眠舒適為宜,平時多活動頸椎,避免長時間姿勢固定。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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