醫(yī)生啊，我今年26歲

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況要注意進(jìn)行合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在保證營養(yǎng)充足的情況下，一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上，切勿使用任何減肥產(chǎn)品或節(jié)食，這樣會對你的身體健康造成負(fù)面影響的，只要堅(jiān)持是會有效果的，好嗎？愿你減肥成功！
      

      按照你這個(gè)計(jì)劃，應(yīng)該沒有什么太大的問題，我們說減肥貴在堅(jiān)持，只要每天能夠少吃多動(dòng)，運(yùn)動(dòng)支出量大于攝入量，堅(jiān)持下去是肯定可以減重的。