前兩天摔倒不小心扭到膝蓋了

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于外傷引起的局部軟組織損傷導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心，注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
      

      你好，傷筋動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，影響活動(dòng)是骨折的特點(diǎn)，建議傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后用艾葉，紅花加入溫水燙洗患處。
      
      以上是對(duì)“前兩天摔倒不小心扭到膝蓋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要揉患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀，消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解，就需要做個(gè)核磁共振檢查，你確定最佳治療方案。