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為什么下雨天很難叫日夜顛倒調(diào)整回來

男 | 19歲 2018-08-28 10:17:14 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 為什么下雨天很難叫日夜顛倒調(diào)整回來,而有大太陽的晴天卻很容易? 如題現(xiàn)在我也正在調(diào)整,今天大白天的大太陽一點都不困,可是下雨天的時候就是一覺睡得很死根本起不來

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張慧
張慧 棗莊美年大健康體檢服務(wù)有限公司滕州健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺癌支氣管擴張,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:15676
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2018-08-28 11:00:04 我要投訴

      親愛的,你好。詳細的看了你的主要情況。這樣的情況呢,平師建議你白天多活動一下,盡量不要睡覺,然后嗯,多鍛煉身體,多語悶的朋友溝通交流,保持愉悅的心情。希望我說的這些,能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />      

王賀花
王賀花 固安縣中醫(yī)院   主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:13471稱贊:16
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2018-08-28 10:29:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況分析來看。下雨天,陰天給人的感覺很陰暗,像黑夜一樣。
      指導(dǎo)意見:
      晴天太陽出來,光照感很強。刺激你的眼,不能入睡。不要太緊張,慢慢調(diào)整就可以了。平時要注意多休息盡量不要熬夜,,避免太過勞累。
      

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