今年1月份有過兩次手淫

      你好，從科學的角度來說，手淫不是什么疾病，但應控制頻率，比如一周1到2次，以不發(fā)生疲勞為原則，以免引起腎虛等，同時建議你建立健康的生活方式，多參加有意義的戶外活動，增強體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力。

      這個的話我個人的建議，沒有必要說我就要戒除手淫，因為手淫是一個釋放性沖動的一個方式，那么還有一個情況就是幾乎80%多甚至90%的男性，都有過手淫，婚前有過手淫，甚至婚后還有手淫這些習慣，這個沒有必要說，我們必須給它戒除掉，對于我們這種好多人，就說有這種慢性前列腺炎的人，因為他是屬于長期禁欲導致的，我們會讓他每周通過手淫，或者說是通過我們前列腺按摩，把這種前列腺的液體，積累的液體給它排出來，因此這種適當?shù)氖忠瑢τ谖覀冞@種，慢性前列腺炎的人會有所幫助。