有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我最近工作提不起動力

我最近工作提不起動力

女 | 25歲 2018-08-28 09:23:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近工作提不起動力，對任何事情都沒興趣，也不愿意和別人說話，別人和我聊天，我會覺得很煩，但是打字說話會比口頭說話讓我舒服些，我現(xiàn)在每天就喜歡躺在床上呆一天，誰也不理。而且最近情緒比較煩躁，容易和家人吵架.也沒有什么覺得能讓自己開心的事情。

投訴

其他類似問題

曾本君二級心理咨詢師擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少幫助網(wǎng)友：18971稱贊：21

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-28 09:29:17 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮抑郁情緒的可能，其實，每個人都有抑郁的情緒，主要在于情緒的自我管理能力，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。

2018-08-28 10:07 ask86961515bf 追問

請問需要去醫(yī)院嗎

2018-08-28 10:09醫(yī)生回答：

如果您懷疑自己患有抑郁癥的話，可以自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，沒有，就不用去。

2018-08-28 11:42 ask86961515bf 追問

在網(wǎng)上搜索就能找到嗎