健康咨詢描述: 生過孩子,剛出月子的時候肚子不是很大,只有垂下的一點贅肉,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)只要吃了飯肚子就脹起來了,像懷孕一樣圓滾滾的,不吃東西就很扁,飲食不規(guī)律,消化好像也不好,有時候會有便秘,不怎么運動,瘦不下來,請問是什么愿因?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是脾虛濕重導(dǎo)致的,平時缺乏運動導(dǎo)致的脾虛水濕不運化,引起水濕聚集引起虛胖,建議可以吃點參苓白術(shù)散或者是人參健脾丸,不要吃生冷食物,適當加強鍛煉。
指導(dǎo)意見:
您好,由于懷孕的時候腹腔被增大的子宮撐大了,平時腹壁的收縮力和沒有生孩子以前相比要小了很多,所以就出現(xiàn)您現(xiàn)在這種吃了東西以后腹部脹大的情況,建議您可以日常做一下仰臥起坐鍛煉一下自己的腹部肌肉。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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