躺下瞬間或者起來(lái)瞬間頭暈?zāi)垦?/h1>
男 | 29歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-08-27 23:55:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 躺下瞬間或者起來(lái)瞬間頭暈?zāi)垦?，醫(yī)生測(cè)血壓說(shuō)偏低，說(shuō)要合理葷素搭配飲食，不能熬夜早點(diǎn)休息，加強(qiáng)鍛煉。我要具體怎么辦呢？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:35:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，低血壓者需加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、有用、跳繩、騎車(chē)等提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補(bǔ)充鹽，每日2～6克，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的直立性低血壓。
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