我老是經(jīng)常發(fā)痧，請問怎么治療

      指導(dǎo)意見：
      發(fā)痧并不會危及生命，腸胃不舒服建議根據(jù)醫(yī)囑服藥調(diào)理，鼻塞可以用熱氣熏蒸鼻子，促進疏通（注意保持距離，以免燙傷）；也可以用棉簽蘸香油后插入鼻孔，有助于緩解鼻塞。鼻翼部位進行按摩也有一定好處。針對焦慮情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。
      

      您好，根據(jù)你的情況，主要考慮是體質(zhì)虛弱，脾胃不和，消化不良等因素導(dǎo)致的，也有可能是心臟供血不好，建議您平時要放松心情，規(guī)律飲食，避免勞累過度，避免情緒激動，緊張，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。