調(diào)理日夜顛倒吃些什么食物好 有腎陰虛的現(xiàn)象還有就是

      你好！日夜顛倒的問題可能和人的作息規(guī)律有關(guān)！建議白天少睡覺，晚上十點(diǎn)上床睡覺，睡覺前少看興奮的圖片！堅(jiān)持一段時間就調(diào)整過來了！
      

      病情分析：你好。不知你的病情持續(xù)多久？神經(jīng)衰弱主要是由于心理因素引起的，所以，應(yīng)盡量以心理調(diào)節(jié)為主。其次，才藥物輔助治療。
      建議意見：到醫(yī)院檢查確認(rèn)是什么疾病，然后對癥治療。藥物治療與心理咨詢相結(jié)合，效果會更好。

      指導(dǎo)意見：
      你好，平時多吃豆類豆制品及堅(jiān)果類食物，還有山楂，蜂蜜，木耳，百合，蓮子等瓜果蔬菜食品，可以使用枸杞子，桂圓，紅棗泡茶喝，保持睡眠充足
      以上是對“調(diào)理日夜顛倒吃些什么食物好 有腎陰虛的現(xiàn)象還有就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！