健康咨詢描述: 就是我天天,現(xiàn)在精子越來越少,我該咋辦,請醫(yī)生說說我應(yīng)該怎么做
改變不了的生活習(xí)慣,不要抽煙,喝酒少喝咖啡,可樂等飲料,不要穿緊身的衣褲,減少電腦輻射,多吃含鋅的食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚蝦蛋奶,不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉。
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