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睡眠,做夢是不是和自身的心理身體健康狀況有關(guān)

女 | 17歲 2018-08-26 09:43:16 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 睡眠,做夢是不是和自身的心理身體健康狀況有關(guān)?最近經(jīng)常要掙扎這醒來。掙扎過程中要費(fèi)盡全力的醒來,醒來總是沒力氣,很困,不控制好就要馬上閉眼入睡,繼續(xù)剛才掙扎的情境。掙扎時(shí),感覺自己是對外界有感知的,然而這種感知時(shí)對時(shí)錯。于是我想檢驗(yàn)到底這感知是不是正確的。然而:有次掙扎中我嘗試抬腿,要看自己的褲子什么顏色,我醒來對照現(xiàn)實(shí)生活中的褲子顏色,結(jié)果不一樣。而且我常常掙扎的情境都是不好的,比如什么懸崖邊,什么受害很無助的情況下竭嘶底里,最近這樣的頻率越來越高,而且隨著頻率的增加,所處的情境越惡劣可怕。甚至是這樣的:睡得好好的,突然夢里有人對你說:你看,ghost來了。然后我就掙扎的醒來,深怕自己不掙扎就會醒不過來,還有這樣的:睡得好好的,夢里某處有意無意的出現(xiàn)深藍(lán)色的布巾,要有鐘這些象征不好的東西。我不知道是心理要是哪里出問題了。記得幾個月前有這種狀況,幾個月內(nèi)沒有,幾個月后情況加重了。我掙扎的力氣也一點(diǎn)點(diǎn)的被消磨了,到現(xiàn)在感覺掙扎也很費(fèi)力了。掙扎的時(shí)間也加長了。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-08-26 09:46:42 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況出現(xiàn)明顯的睡眠質(zhì)量不佳。同時(shí)自己意識到自己的軀體表現(xiàn)有異常。首先要到心內(nèi)科檢查有無基礎(chǔ)性的心電波異常,同時(shí)還要會診精神治療科,看下有無自己的感官不同于大眾。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-26 09:46:10 我要投訴

      您好,你所描述的這一系列情況,如果屬實(shí)的話,那么要引起自己一個高度的重視,建議您可以進(jìn)行一個藥物,對身體的調(diào)理同時(shí),結(jié)合心理咨詢的系統(tǒng)幫助來查找出現(xiàn)這種夢境的一些根源。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-08-26 10:31:10 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,做夢一般都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),而且你在夢里掙扎會出現(xiàn)可怕的情況,我認(rèn)為就是神經(jīng)衰弱,建議服用安神補(bǔ)腦液谷維素和維生素B1調(diào)理。
      
      以上是對“睡眠,做夢是不是和自身的心理身體健康狀況有關(guān)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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