哎，怎么說呢我今年18歲

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，就是腸胃功能不好引起的腸胃功能紊亂的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好采用中草藥調(diào)理治療，在治療過程中要注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      有句話叫飲食有節(jié)，起居有常。飲食上正常飲食。吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段必須睡覺。注意不熬夜。喝水要熱的。注意鍛煉身體。可以去當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)。
      

      你好，你這種情況，建議平時(shí)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激性食物，同時(shí)注意規(guī)律作息，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，或者保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌骂i椎和頭部。平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
      
      以上是對(duì)“哎，怎么說呢我今年18歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！