我之前因為節(jié)過食所以現(xiàn)在吃東西不消化怎樣加快新陳代

      你好！考慮胃腸道消化功能紊亂，消化不良不排除，建議飲食調(diào)理，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，清淡易消化的軟食為主，忌辛辣油膩刺激之品，忌生冷，忌甜食，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動。酸堿度偏低，主要靠飲食調(diào)理，增加蔬菜水果的攝入，大量飲水，增加堿性食物的攝入，不要緊張
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于過度的節(jié)食造成的消化功能紊亂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你最好多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。
      以上是對“我之前因為節(jié)過食所以現(xiàn)在吃東西不消化怎樣加快新陳代”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，建議你去正規(guī)的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行面診，根據(jù)具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥或針灸治療，全面調(diào)理身體狀況。