九歲男孩，身高142厘米
健康咨詢描述： 九歲男孩，身高142厘米，體重43公斤，肚子特別大！醫(yī)生說(shuō)已經(jīng)影響了生殖器發(fā)育，建議減肥！請(qǐng)問(wèn)下，要怎樣減肥才是科學(xué)合理的？總不能經(jīng)常讓他餓肚子，畢竟他還在讀書，還在生長(zhǎng)，需要體力和營(yíng)養(yǎng)。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
孩子太胖，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂類食物的攝入量，以高維生素高蛋白質(zhì)飲食為主，均衡營(yíng)養(yǎng)，最重要的是每天安排一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且不斷增加強(qiáng)度
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
減肥并不是什么東西都不能吃，正常吃飯是可以的，主要是各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品，各種零食都不能吃，正常的清淡一些的飯是沒有問(wèn)題的，另外要增加運(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)慢跑，快走游泳之類的，另外肚子大的話可以平時(shí)用一些呼啦圈運(yùn)動(dòng)。只要當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量大于攝入量，就是肯定可以逐漸減下去的。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
