每天早晨起來(lái)后感覺(jué)很累

      你好，你所描述的這種癥狀，就要從最你在平常日常生活中的一些生活作息習(xí)慣，還有就是您的工作時(shí)間是怎么樣安排的？這些都有勞累過(guò)度，所導(dǎo)致的一些跡象。建議做一個(gè)系統(tǒng)的中藥調(diào)理，平時(shí)要多增加戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)。

      你好，缺乏運(yùn)動(dòng)，多到戶(hù)外呼吸一下新鮮的空氣。合理的安排生活，避免熬夜。注意睡前保持大腦平靜，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，可以吃酸棗仁，百合，蓮子等食物安神，應(yīng)在相對(duì)安靜的環(huán)境入睡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面的描述，白天想睡覺(jué)，沒(méi)精神，脖力僵硬，晚上清醒，考慮還是晚上睡眠差造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上按時(shí)睡，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，睡前不要看刺激性的東西，不要喝咖啡飲料等，睡的踏實(shí)點(diǎn)，休息好了第二天精力充沛啦。
      以上是對(duì)“每天早晨起來(lái)后感覺(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你是做什么工作的？平常都是按時(shí)休息嗎？體濕早晨起來(lái)也會(huì)困乏的，頸椎不好脖子也會(huì)酸痛的，長(zhǎng)期伏案工作頸椎不好，去醫(yī)院檢查一下可能是和關(guān)系比較大，注意休息做做保健操，規(guī)律休息