本人長期便秘，經(jīng)常是三五天一次大便

      根據(jù)你的描述，長期便秘，經(jīng)常吃藥排便。你的情況，首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，粗細糧搭配，多喝水，多運動。可以吃點健胃消食片。
      

      你好，建議平時多吃一些粗纖維的食物，可以適當?shù)暮纫稽c蜂蜜水，避免吃煎炸，辛辣等食物，適當?shù)幕顒?，促進胃腸蠕動，有助于大便通暢。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，生活不規(guī)律有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多食蔬菜水果，循序漸進加強運動，促進胃腸蠕動，用乳果糖口服液治療，沒有副作用。
      以上是對“本人長期便秘，經(jīng)常是三五天一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！