遠(yuǎn)離腸癌的方法是什么？

      合理作息規(guī)律，規(guī)律飲食，
      惡性腫瘤的主要手段有手術(shù)切除腫瘤病灶，化療聯(lián)合放射治療，以及靶向藥物治療，腫瘤在手術(shù)切除減輕腫瘤負(fù)荷的基礎(chǔ)上，化療能夠全身控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，降低復(fù)發(fā)率和轉(zhuǎn)移率
      

      病情分析：
      你好，目前基本公認(rèn)的是動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)攝入過高，食物纖維攝入不足是直腸癌發(fā)生的高危因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議，飲食多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康的生活方式，防止便秘，保持大便通暢。定期做體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
      

      每天運(yùn)動(dòng)40分鐘。美國猶他大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，40分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)(跑步、游泳、滑雪、騎自行車等)有助于降低胰島素水平，抑制腫瘤生長。此外，有氧運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)消化，加速腸道排空，減少致癌物滯留的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到最大心率的65%~85%效果最好。
      
      以上是對(duì)“遠(yuǎn)離腸癌的方法是什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！