三年前開始長痘痘，然后好了很多

      你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，目前加重多和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議不要熬夜，最好在晚上十一點前睡覺，多飲水多吃一些富含維生素b2b6的食物，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油膩類食物，可以外用阿達帕林凝膠晚上臨睡前使用，生活上不要有太大的壓力，保持心情舒暢，有利于痘痘恢復。
      

      你好，對于痘痘，治療可以口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉。指導意見：你好，根據(jù)你所描述的情況，建議要清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物！
      

      病情分析：
      你好，痤瘡的生長與年齡，內(nèi)分泌，飲食習慣，生活習慣，化妝品等均有關(guān)系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油膩油炸食物，不要化濃妝。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      
      以上是對“三年前開始長痘痘，然后好了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！