請問醫(yī)生，我愛吃辣條之類的垃圾食品

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：辣條食品里面富含子人，會很容易讓人上癮的，平時盡量的控制自己，慢慢的減少服用次數(shù)和服用量，一點(diǎn)一點(diǎn)的過度，可以在吃菜的時候，放一些辣椒來代替，多進(jìn)行自我控制，讓別人幫自己監(jiān)督，你也還小，慢慢會戒掉的，辣條吃多了不僅對身體有害，也會容易長痘痘的，這樣也會刺激到你戒掉的。慢慢來，給自己一點(diǎn)時間，不要心急。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，自己心里清楚吃多了對身體不好，還是不能控制自己，可以進(jìn)行厭惡療法進(jìn)行治療，多學(xué)習(xí)和了解一些飲食衛(wèi)生知識，需要自己有堅定不移信心。