今年29歲，上個月體檢血糖9

      您好，根據(jù)您的情況，需要再檢查一下餐后血糖，糖化血紅蛋白，根據(jù)結(jié)果選擇合理的藥物治療。糖尿病患者的飲食控制原則大致可包括以下內(nèi)容：（1）控制總熱量：控制飲食特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以滿意控制血糖和體重。（2）合理安排各種營養(yǎng)成分，避免那種糧食越吃越少，而肉類和脂肪越來越多的傾向。（3）少量多餐，應(yīng)做到“一天不少于3餐，一餐不多于2兩”的進食方法，每天進主食超過6兩者，寧可多吃幾餐，也不要每頓吃得太多。（4）高纖維飲食，這類飲食利于保持餐后血糖不至于太高，而且還有降低體重和通便作用。（5）飲食清淡：這對控制體重、血糖、血壓、血脂和血黏十分有益。（6）少喝酒，不吸煙，對糖尿病患者來說是非常重要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，需要口服降糖藥的，不能吃太多面食的。適度鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，空腹血糖是這樣的話，一般是由于糖尿病引起的，最好做一下糖耐量和餐后血糖檢查。
      指導(dǎo)意見：
      符合糖尿病的，往往建議用藥控制一下，平時除了適當控制飲食外，一定要積極的運動，不能肥胖了。不能熬夜。
      以上是對“今年29歲，上個月體檢血糖9”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！