健康咨詢描述: 今天早上運(yùn)動(dòng)后,進(jìn)行了拉伸,膝蓋左側(cè)處有骨頭凸起,怎樣讓骨頭回到原位?
你好,很高興為你服務(wù),看到了一個(gè)問題,根據(jù)你的描述,這個(gè)情況需要到醫(yī)院做一個(gè)拍片檢查。看看是骨折還是說軟組織韌帶的損傷,要先檢查一下,確診一下。
如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),活動(dòng)時(shí)幅度不宜過大,需要循序漸進(jìn);拉伸后骨頭看著像凸起,如果沒有疼痛不適癥狀,可以觀察看看;如果伴有疼痛可以冷敷試試。
這種情況隨著時(shí)間的推移有恢復(fù)正常的,可能沒有疼痛癥狀的話,就不用擔(dān)心,適當(dāng)休息,不要做劇烈活動(dòng),注意觀察,必要時(shí)去醫(yī)院外科檢查,對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“今天早上運(yùn)動(dòng)后,進(jìn)行了拉伸”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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